اپ‌نت: تمرینات بدنسازی در منزل بدون امکانات با Home Workout – No Equipment

در منزل و بدون نیاز به داشتن امکانات زیاد به انجام تمرینات کاملا حرفه‌ای بپردازید. اپلیکیشن Home Workout – No Equipment عنوان یک اپ کاملا کاربردی بوده که به شما کمک می‌کند به اندام ایده‌آلتان برسید. این اپ توسط Leap Fitness Group طراحی و توسعه داده شده است.

0

برای داشتن اندام دلخواه و اطمینان از سلامت عمومی بدن نیازی به صرف هزینه باشگاه‌های ورزشی و یا داشتن وسایل آن‌چنانی نیست. با داشتن اپ Home Workout می توانید تمامی تمرینات لازم را خودتان در هر مکان و زمانی که می‌خواهید انجام داده و فرم ایده‌آلتان را به‌دست آورید. برای تمام اندام و عضلاتتان تمرینات مشخصی قرار داده‌اند تا با جزئیات کامل به اندامی متناسب برسید. ابتدا تمرینات کششی و جنبشی برای گرم کردن بدن را انجام داده و سپس به سایر تمرینات بپردازید.

تمام مراحل تمرین را در اپ ذخیره کرده و در نهایت به یک نمودار دسترسی خواهید داشت که روند پیشرفتتان را به نمایش می‌گذارد. این نمودار سیر تغییرات وزنی شما را نیز به خوبی نشان می‌دهد. برای تقویت هرکدام از اندام‌های عضلانی‌تان تمرینات کاملا حرفه‌ای و کارآمدی درنظر گرفته شده که در آن‌ها نیازی به داشتن وسایل و حتی مربی نخواهید داشت. برای اینکه هر روز به تمرین بپردازید می‌توانید از آپشن یادآوری استفاده کرده تا زمان تمرین را به صورت زنگ هشدار به خاطرتان بیاورد. در انتها می‌توانید روند تمریناتتان را با سایر دوستانتان به اشتراک بگذارید.

شاید بخوای اینا رو هم بخونی:

نوشتن دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه شما پس از بررسی توسط تحریریه منتشر خواهد شد. در صورتی که در بخش نظرات سوالی پرسیده‌اید اگر ما دانش کافی از پاسخ آن داشتیم حتماً پاسخگوی شما خواهیم بود در غیر این صورت تنها به امید دریافت پاسخ مناسب از دیگران آن را منتشر خواهیم کرد.

پیشنهاد سردبیر