وراثت

وراثت

ژنتیک واقعاً چقدر بر روی تناسب اندام شما تأثیرگذار است؟

اگر با فقط ورزش کردن در باشگاه به نتایج موردنظر خود نمی‌رسید، میتوانید روش رسیدن خود به هدف را تغییر دهید. چیزهای زیادی وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را تغییر دهید. چیزهایی مثل رژیم غذایی، برنامه ورزشی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید؛ اما یک…
بیشتر بخوانید...