سبک زندگی

سبک زندگی

ده نشانه این‌که شما بی‌دلیل در حال وقف سلامتی خود برای کارتان هستید!

همه ناچار هستیم کار کنیم تا خود، خانواده، نیازها و اهدافمان را تامین کنیم. آمارها نشان می‌دهند که عدم توانایی تشخیص زمانی که باید به کار خود خاتمه دهیم و استراحت کنیم و همچنین اینکه کار کردن بیش از حد چگونه بر سلامت زندگی‌مان تاثیرگذار است…

از مواد مخدر دیجیتالی چه می‌دانید؟

مواد مخدر دیجیتالی ، امواج صوتی هستند که تصور می‌شود توانایی تغییر دادن الگوهای امواج مغزی انسان را دارا هستند و می‌توانند حالاتی از هوشیاری را به انسان القا کنند که یک شخص با مصرف مواد مخدر و یا تفکر عمیق می‌تواند این حالات را تجربه کند.

با رایج‌ترین علائم حمله قلبی در مردان و زنان آشنا شوید!

با شنیدن حمله قلبی اکثراً به یاد دردهای کمرشکن در ناحیه قفسه سینه می‌افتید ولی واقعیت این است که حمله قلبی می‌تواند همراه با دردهای ملایم و همچنین علائمی متفاوت با آنچه می‌دانیم باشد و حتی علائم حمله قلبی در آقایان با خانم‌ها می‌تواند…

اگر می‌خواهید رویداد یا لحظه‌ای را به خاطر بسپارید از آن عکس نگیرید!

مطمئنا شما نیز در شرایطی بوده‌اید که مثلا به یک کنسرت رفته‌اید و ناگهان این حس را داشتید که باید تصویری را با گوشی موبایل خود ثبت کنید تا بعدا با نگاه کردن به آن اتفاقات یادتان بیاید. باید بگویم که کار شما بیهوده است!

چرا وقتی بیشتر می‌خوابیم پس از بیدار شدن بیشتر احساس خستگی می‌کنیم؟

آیا می‌دانید زمان استاندارد خوابیدن چند ساعت است؟ آخر هفته است هیچ چیز بیش از یک خواب طولانی رضایت بخش نیست. اما چقدر بخوابیم که نه آنقدر کم باشد خستگی به تن‌مان بماند و نه آنقدر زیاد باشد پکَر و بی سر و حوصله شویم؟

چگونه خواب راحتی را در هواپیما تجربه کنیم؟

هیچ‌چیز دلچسب‌تر از خوابیدن در هواپیما آن هم از نوع خواب خوش و راحت در هواپیما نیست، اما مسافرین زیادی را شاهد هستیم که به راحتی در هواپیما نمی‌خوابند، با این حساب بد نیست با هم ببینیم چگونه می‌توان خواب راحت در هواپیما را تجربه کرد.

اگر می‌خواهید خوشحال، سالم و موفق باشید انجام این ده کار را آغاز کنید

داشتن یک زندگی خوب توام با موفقیت آرزوی هر فردی است، اما از آن دسته آرزو‌هایی به ‌حساب می‌آید که افراد زیادی تا آخر عمر حسرت آن‌ را خواهند خورد، با این حساب اگر می‌خواهید خوشحال، سالم و موفق باشید انجام این ده کار را آغاز کنید.

۵ نشانه این‌که شاید دارای مشکل تیروئید باشید

غده پروانه‌ای شکلی که در قسمت عرضی حنجره، در جلوی گلو قرار گرفته تاثیر زیادی در عملکرد قسمت‌های مختلف بدن دارد، به این ترتیب باید حسابی هوای این غده را داشته باشید، در این مطلب قصد داریم با هم نگاهی به ۵ نشانه‌‌ای داشته باشیم که احتمال دارد…